Mælkens betydning for...
Her finder du spørgsmål og svar om mælkens betydning for sundheden. Emnerne omhandler laktoseintolerance, mælkeallergi, huden, immunforsvaret, kræft, knoglerne, musklerne, kropsvægt, type 2-diabetes og hjertesundhed.
DIN SUNDHED
Ja, mælk er sundt. Mælk bidrager med en række vigtige næringsstoffer, som kan være svære at få nok af fra andre fødevarer. Dertil ser mejeriprodukter ud til at have en forebyggende effekt overfor en række af de livsstilssygdomme, som mange rammes af.
LAKTOSEINTOLERANCE
Laktoseintolerance er en lidelse, der giver symptomer i forbindelse med indtagelse af mælkesukker. Læs om symptomerne på laktoseintolerance, få gode råd til behandling samt et overblik over det, du kan spise.
MÆLKEALLERGI
Mælkeallergi er immunsystemets reaktion på et protein, som kroppen er overfølsom overfor, i dette tilfælde mælkeprotein. Her kan du læse mere symptomer, tegn på samt behandling af mælkeallergi.
IMMUNFORSVARET
Forværrer mælk forkølelse? Er der sammenhæng mellem mælk og mellemørebetændelse? Der eksisterer mange myter om mælk og immunforsvaret. Her kan du læse mere om mælk og kostens betydning for immunforsvaret.
KROPSVÆGTEN
Mælk får ofte skylden for at indeholde meget fedt. Men feder mælk, og hvordan påvirker mejeriprodukter kropsvægten? Læs mere her om mælkens rolle for din kropsvægt og indholdet af fedt i mælk og mejeriprodukter.
MUSKLERNE
Mælk og mælkeprodukter indeholder en række næringsstoffer, som er vigtige i forbindelse med opbygning og vedligehold af kroppens muskler. I denne artikel kan du læse, hvordan mælkens næringsstoffer spiller en rolle for vores muskler.
HUDEN
Eksem og akne er almindelige hudproblemer, som særligt forekommer hos børn og teenagere. Ofte kobles disse gener til mælkeprodukter, men hvor korrekt er denne sammenkobling egentlig? Vi ser nærmere på forholdet mellem huden og mælk.
KNOGLERNE
Mælk og mejeriprodukter spiller en væsentlig rolle for dine knogler. I denne artikel kan du læse om, hvordan du kan holde dine knogler sunde og stærke og blandt andet få svar på, hvad knogleskørhed er, og hvordan det kan forebygges.
HJERTESUNDHED
Mælk kan spille en rolle for hjertesundheden. I denne artikel kan man læse om hvad hjerte-kar-sygdom er, om risikofaktorer, kostens betydning for hjertesundheden, og hvad du selv kan gøre for at holde hjertet sundt.
TYPE 2-DIABETES
Type 2-diabetes er et alvorligt og ikke mindst et stigende problem i Danmark. Læs her hvad type 2-diabetes er, hvordan type 2-diabetes forebygges, og om mælkens rolle for type 2-diabetes.
KRÆFT
Kræft er en forfærdelig sygdom, der desværre berører mange danskere. Men hvad er kræft og hvad er årsagen til kræft? I den artikel kan du læse meget mere om sygdommen og få en grundig gennemgang af mælkens rolle for kræft.